Bien-être

Manager la qualité de vie au travail

* Ce massage est une technique de relaxation et par conséquent ne s’apparente en aucun cas à un acte médical.

Massage sur chaise

Sylvie Cusumano, conseillère en prévention auprès des entreprises, formée aux techniques de réflexologie et aux massages, vous propose le Massage* sur chaise ergonomique et sur vêtements : le « Kata Amma ».

Basé sur l’art traditionnel japonais, appelé « Amma », le massage assis agit sur les méridiens d’acupuncture. Il favorise la détente, donne de l’énergie, prévient et libère des tensions mentales, améliore la concentration et contribue à la résistance au stress. Les parties du corps concernées sont : le dos, le cou, les épaules, les bras, les mains et la tête.

Une séance dure environ 30 minutes et se pratique en entreprise ou dans nos locaux à Saint Laurent du Var.

Durée totale d'une séance : 30 mn
55€ la séance (1 personne)
90 € de l'heure (2 personnes)

AEFE vous offre également la possibilité d’organiser des ateliers d’échauffements et étirements au sein de l’entreprise à raison d’une demi-journée par semaine.

Sport en entreprise

Christian Maccario Diplômé d’état, préparateur physique de sportifs de haut niveau, formateur en Santé et Sécurité au Travail, vous propose un système d’activation musculaire, pour vos séances de sport : l’électrostimulation ou électro-fitness.

 

Plus de 350 muscles peuvent être activés en même temps, avec un logiciel de surveillance des paramètres physiologiques.

Une séance de 20 mn = 3h de sport classique
55€ la séance (1 personne)
90 € de l'heure (2 personnes)

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